毎月、zoomで開催される無料瞑想会です。ボディエクササイズ、アクティブ瞑想（動きのある瞑想）、呼吸法などを通して新境地にご招待します。 リラックスできる服装で、ヨガマット、飲料水などをご用意の上、出来るだけ邪魔のはいらない環境からご参加ください。