​LiVE COMMUNION

マインドフルネスとは、特別な注意を払い、意図的に現在の瞬間に、偏見を持たずただ存在することです。マインドフルネスは、感情を識別し、それを認識し、身体で感じることで、感情のバランスを保つのに役立ちます。これにより、人は感情に流されたり、押しつぶされたりすることなく、気づきを持つこと

企業などでコーチングの研修を上層部だけが受けても部下には使えない最大の理由かもしれません。緊張している部下にどんなに質問しても、裁かれているようにしか聞こえないのです。

コーチングとは、 1.何でも打ち明けていい場。 2.何も答えが返ってこない「無」の場。 3.正解、不正解がない場。