

罪悪感から解放されるための3ステップ
こんにちは ウダラです。 罪悪感とは、一般的には、罪を犯した、悪いことをしたと思う気持ちのことであり、罪悪感を感じることで間違いから立ち直り、真っ当な方向に向かうものと信じられています。 社会を管理するために人類が発明した感情であるとも言え、人を人が支配するのに十分に影響力...
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「なんかおかしい、これは無理 」に、一端距離を置けました!
「おかしい、これは無理」と認め、「それまでは、答えなきゃ、返信どうしよう?」だったものが、いったん距離を置く、を心置きなくできました。
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色んな鎧が取れたような感じがしました
手足をバタバタさせながら大声で感情を吐き出すのは、想像以上に気持ちよかったです。
そしてその後は、じわじわ染み込むように優しい気持ちが染み込んできました。
そして、笑いが込み上げてきて、それも引いていって。色んな鎧が取れたような感じがしました。
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