変わるためのどんなメソッドもあなたの現実を変えない理由
今、日本にいます。羽田空港に降り立った途端に感じた雰囲気は、他のどの国にも存在しない「かゆいところに手が届く」すみずみまで神経が張り巡らされている繊細さを感じました。私が住んでいるイタリアでは、感じることのない神経回路が明らかにここには存在しています。...
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無理する、我慢する、抑圧するから解放される
こんにちは イタリア人コーチのラサールです。 今回は、瞑想とは何かを一緒に探究しながら、瞑想がはじめての方でも、既に始められている方でもヒントになる瞑想の選び方を紹介します。 実際に体験したい方は、無料体験もありますので下記のリンクからどうぞ。 瞑想無料体験...
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不安を解消する、それから考える
今回は、そんなときに不安を解消し、自分にとって適切な選択をするプロセスを紹介したいと思います。
不安や恐怖を感じたら、
「何が正しいの？」「誰が正しいの？」
と探し回るのをやめ、
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