喉を開放すると創造性に満ちた世界に出会えます
ラサール・サンジョン・マウロです。今回は、14歳のときから今日まで、人生につきまとっていた僕のある一面について書こうと思います。今では、その部分は薄れてしまっていますが、38歳まではずっとそうでした。高校に入学したとき、僕は一種の衝撃を受けたのでした！その環境は、ほとんど僕...
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変わるためのどんなメソッドもあなたの現実を変えない理由
今、日本にいます。羽田空港に降り立った途端に感じた雰囲気は、他のどの国にも存在しない「かゆいところに手が届く」すみずみまで神経が張り巡らされている繊細さを感じました。私が住んでいるイタリアでは、感じることのない神経回路が明らかにここには存在しています。...
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ハートプロセスってそもそも何ですか？など質問にお答えします。
ハートプロセスって何ですか？などの質問にお答えします。
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人生の質をアップグレードするときです
こんにちは、ラサールです。 お元気ですか？ 先日、久しぶりの同窓会で昔の学友に会いました。この30年の間に人生がどう変わったか、たくさんの友達と語らうことができました。気のおけない仲間との会話から帰宅直後、ふと、人生についての気づきがやってきました。それは、「楽しめ」という...
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「自分を愛する」＝わがままになる
自分を愛していなければ、他人を愛することはできません。自分を愛をもって扱うことができなければ、他人に対しても愛をもって扱うことができません。心理学的にも不可能なのです。愛するのには他の誰かが必要だと思うかもしれませんが、自分自身の中にある愛を学ばなければ、他人に対して愛を実践する
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愛されている実感をつかむということ
そして、受信体である身体が変化するとあなたから発信されるものの質も自然に変化してきます。発信体が変化するとあなたがもっともっとやらなければと必死にならなくても、あなたにふさわしい次なる新しい体験が自然にやってくるようになります。
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センシュアリティ(官能)を開くとは何か？
青や銀、金色が混ざったような色で光のように発光しています。それらが身体の内側では針よりも細い線の束になって現れます。さらにミクロに焦点を合わせていくと、細かい光の玉が振動します。
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罪悪感から解放されるための３ステップ
こんにちは ウダラです。 罪悪感とは、一般的には、罪を犯した、悪いことをしたと思う気持ちのことであり、罪悪感を感じることで間違いから立ち直り、真っ当な方向に向かうものと信じられています。 社会を管理するために人類が発明した感情であるとも言え、人を人が支配するのに十分に影響力...
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感情に支配されず、楽しむための5つのステップ
マインドフルネスとは、特別な注意を払い、意図的に現在の瞬間に、偏見を持たずただ存在することです。マインドフルネスは、感情を識別し、それを認識し、身体で感じることで、感情のバランスを保つのに役立ちます。これにより、人は感情に流されたり、押しつぶされたりすることなく、気づきを持つこと
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無理する、我慢する、抑圧するから解放される
こんにちは イタリア人コーチのラサールです。 今回は、瞑想とは何かを一緒に探究しながら、瞑想がはじめての方でも、既に始められている方でもヒントになる瞑想の選び方を紹介します。 実際に体験したい方は、無料体験もありますので下記のリンクからどうぞ。 瞑想無料体験...
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